目前日期文章:201306 (12)

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迷臉書,卻又介意自己的臉蛋不夠上相嗎?其實,這是一個相當普遍的現象,根據美國整形外科學會(ASPS)的2012年度的統計,微整形美容,在經濟不景氣下,仍呈逆勢成長,有關隆鼻、肉毒桿菌素、拉提的美容療程,大受歡迎。

 

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(記者鄭宜芬台灣台北報導)5月份紫外線持續攀升,夏季紫外線指數每個月都達到「過量級」。皮膚科醫師王國憲主任表示,只要選擇能水洗的物理性防曬,就能保護敏感的肌膚。

台北醫學大學附設醫院皮膚科醫師王國憲指出,每到夏天,過度日曬又沒做好防曬,造成肌膚灼傷的求診者大幅增加。一般是肌膚發紅疼痛的一度灼傷,若嚴重甚至會出現二度灼傷起水泡。還會造成皺紋產生、鬆弛的老化現象出現。

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經常在季節轉換、氣溫變化相當大的時候,氣喘病患者就會增加,診所中也常聽到小孩咳嗽咳了好久,都沒有好轉的現象,甚至大醫院的急診處,也常送來因為氣喘發作而前來急診的患者。根據生活科學(LiveScience)網站報導,現在澳洲有個研究發現,平時只要多攝取低脂肪和高纖維的食物,就可以預防氣喘發作,降低氣喘發作的機率。

  澳洲紐卡索大學(The University of Newcastle)的研究人員Bronwyn Berthon表示,研究中找了137名哮喘患者,另外有65名沒有罹患哮喘的人,一共分成兩組,同時對這兩組人進行飲食習慣的問卷調查,還有抽血檢驗以及追蹤體內發炎標誌物的測試等項目。

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身體肌膚最難保養的地方,就是背部,尤其痘痘、痘疤、暗沉等肌膚問題,對於露背的服裝總是無法有自信的展露。現在試試這些超簡單的美背方法,在夏天來臨之際,大方展現每一吋肌膚。

捷徑1---背部也要去角質
背部屬於油脂分泌旺盛地帶,也需要定期去角質,維持清潔、避免長痘的危機。建議選擇具有細緻顆粒的去角質磨砂產品,在濕潤肌膚下按摩,達到去除老廢角質的功效。

也可以使用輔助道具如豬鬃洗背刷、去角質手套或絲瓜浴巾,簡單去除背部污垢的好幫手。但是如果屬於正在感染的痘痘的情況下,就要避免去角質,以免磨砂膏顆粒擠壓痘痘而破皮發炎。



捷徑2---果酸乳液護膚
若是背部肌膚因為天氣炎熱因出汗而造成痘痘時,處理與保養的方式就跟臉部肌膚一樣,可在洗完澡的肌膚可擦上具有果酸類的乳液,幫助代謝及調理痘痘。對於已經產生的痘疤問題,也可使用這類果酸乳液做保養。

捷徑3---消炎噴霧再次清潔
在外因為肌膚流汗、又容易阻塞毛孔的狀況下,想要快速維持肌膚的潔淨感,不妨使用具有抑菌效果的抗痘噴霧噴一噴,再用面紙擦拭,減少油光的堆積、同時再次清潔。



捷徑4---為美背敷面膜
臉部專門去痘的面膜,偶爾也可以奢華的使用在背部肌膚。先從鏡子看一下背部痘痘或有痘疤的區域後,可到美容院買長刷,取代手抹不到的位置,敷上面膜,靜待15分鐘後洗去。

或是也可將敷料抹在保鮮膜上,左右都要留寬,然後貼在背上,再貼牆讓保鮮膜緊貼背部,等待15分鐘洗乾淨即可。

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(大紀元記者楊存菁台灣報導)根據波士特線上市調網的調查結果顯示,有妊娠紋問題的女性高達六成,另外肥胖紋、生長紋也往往是造成愛美女性,無法在夏天自信展現好身材的原因。

如何幫助女性回復肌膚的光彩與彈性?醫生指出紋路的預防更甚於治療,但已成定局的紋痕,透過微整型修護或塗抹緊緻除紋霜也有改善空間。無論是妊娠紋、肥胖紋或生長紋,都是因皮膚纖維及組織快速膨脹,造成皮膚深層纖維及彈性層過度拉扯並撕裂,而逐漸出現的鮮紅色紋路。

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「瘦身最困難的不是全身瘦,而是局部瘦身!」該瘦的地方不瘦,不該瘦的地方卻狂瘦,這肯定是大家執行減肥計畫中,最苦惱的問題了!夏天到了,不論是要穿背心、熱褲或是海邊必備的比基尼,露出纖細手腳是大家夢寐以求,卻難以達成的目標。除了靠飲食和運動外,想讓掰掰手和肉肉腿消失,局部按摩是最有效達的方法了,只要有毅力每天睡前30分鐘按照以下手腳按摩步驟,名模般的纖長玉手與修長美腿絕不是夢!

 

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在養生風潮當道的現在,「健康減重」已是一項全民運動,特別是夏日最夯的健康保養話題,就屬它了。而對於減重塑身最有心得的族群,莫過於各個身材窈窕又火辣的名模們。那天直擊知名健身中心伊士邦,名模林葦茹正賣力的腳踩健身車,而「小舒淇」林佳陵更是身穿性感比基尼,在泳池中大跳水中有氧,這群減重塑身卻一點兒都不影響原本波濤洶湧好身材的名模們紛紛高唱,減重也可以減得很健康、塑得很自然,因為過於纖瘦弱不禁風的病態美,早就過時啦!

由7-ELEVEN、康是美、伊士邦共同舉辦的「卡路里減重戰鬥贏」活動,今年已經邁入第七年,由於它既可以減重量又可以賺獎金的活動誘因下,每年都吸引許多民眾參與。根據初步統計,自6月中旬活動開跑以來,截至目前為止,已經吸引超過5萬名民眾報名參加,不僅參與人數較去年同期成長6成,就連凱渥名模林葦茹、花花、林佳陵、管其慧,以及今年參與「凱渥2010夢幻之星誓師大會」的60位初選準名模們也都報名參加。

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有皮膚過敏困擾的人,最擔心冷熱季節交替,或是受到外在環境影響,如花季的花粉、沙塵暴等刺激與污染問題,尤其是過敏性皮膚炎患者,一旦症狀發作時,搔抓會引起疹子,但是愈抓愈癢,甚至皮膚經常抓到流血流湯,癢的令人受不了。

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大陸新聞中心/綜合報導
陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基,而自由基會破壞皮膚細胞組織,加速黑色素生成的氧化反應,讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性,也使皮膚的抵抗力降低,而「防曬」食物能提高皮膚的抗氧化力、幫助清除自由基。

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隨著女性健康意識的抬頭,愛美女性除了注重平日生活及飲食品質之外,已更在乎是否吃得健康,以及是否有助於美顏。近日有一項「女性十大健康食物」的報告中指出,黑巧克力讓女性血液循環順暢,不僅能保護心血管健康,更能擁有好氣色;同時德國的研究也發現,黑巧克力中的「可可黃烷醇」可產生光保護作用,對抗紫外線,讓女性維持良好的皮膚狀況。

日前多名科學家與營養學家歸納整理出「女性十大健康食物」,除了有一般熟知的燕麥、核果、西蘭花等健康食物外,名單中竟然還出現了令人訝異的「黑巧克力」。黑巧克力所含的脂肪大多是不飽和脂肪,不僅不會堆積在人體內,還會在消化過程中,幫助燃燒脂肪及熱量。此外,黑巧克力的天然營養素「可可黃烷醇」,也是保護心血管健康的大功臣。另外,《美國心臟病學會雜誌》亦撰文指出,可可黃烷醇不僅能增加血液中一氧化氮的濃度,改善血管功能,更有助於血液循環順暢,得以擁有紅潤好氣色。

德國威滕‧赫爾德克大學、杜塞爾多夫大學及海因里希‧海涅大學等三所大學合作進行實驗發現,攝取高劑量可可黃烷醇對於「皮膚」有顯著影響。在該項實驗中,女性受試者連續12周飲用含有326毫克高劑量可可黃烷醇後,因照射紫外線所引起的紅斑明顯減少約25%,皮膚密度和厚度增加、粗糙度與角質化程度明顯減低。參與研究的學者認為,可可黃烷醇可產生光保護作用,有效對抗紫外線所產生的紅斑,同時促進血液循環,維持女性皮膚狀況。

一般的市售巧克力,可可黃烷醇在傳統製程中容易受到高溫與發酵的影響而遭到破壞,因此有業者研發專利萃取技術,可將可可黃烷醇有效保留,提供民眾均衡補充。根據《美國臨床營養學雜誌》的報導,每日攝取250毫克的可可黃烷醇能降低血壓,預防中風及心血管疾病;此外,美國伊利諾大學食品科學與人類營養研究室主任爾曼博士也表示,攝取定量的可可黃烷醇不僅有助於心血管健康,更可促進血液循環。

歐美女性關注健康保養,每日補充可可黃烷醇營養品並搭配牛奶、咖啡、燕麥等飲品已成流行趨勢。專家也建議,養成均衡飲食與固定運動習慣,能讓女性從裡到外散發出紅潤好氣色,美顏又抗衰老。

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美是女人的天性,即使青春不再,還是一樣希望自己能夠成功凍齡、比同年齡的人還要年輕,其實,可選擇安排微整形療程,一圓重返年輕的心願。靚顏皮膚專科診所鄭黃中宇醫師表示,通過FDA非侵入式臉部拉提認證的極線超音波拉皮Ultherapy,能量可直達傳統拉皮手術才能治療到的SMAS筋膜層,成果勝於其他微整形療程,是許多民眾凍齡回春的理想選擇。

  鬆弛細紋是臉部老化的跡象,除了靠每天保養預防,還可選擇透過微整形療程來改善。鄭黃中宇醫師提到,坊間強調能改善鬆弛細紋的療程大致可分為雷射、RF及超音波等3種,主要作用在幫助膠原蛋白增生,以達到肌膚緊實,淡化紋路的功能,但約有30%會出現治療成果不佳、治療深度不夠等問題。

  雷射的作用集中於淺層表皮,利用100度以下的氣化作用磨皮,製造換膚的結果,療程會產生疼痛,術後肌膚留下紅腫傷口,需要時間復原。至於RF作用雖然可深入皮下3 mm,但容積式的溫熱效應無法將能量集中在深層,在皮下只能形成攝氏約55度,幫助新生膠原蛋白的結果稍嫌不足,往往需要多次以上的治療才會明顯。

  鄭黃中宇醫師指出,極線超音波拉皮Ultherapy可針對治療部位不同,選擇將能量精確集中在皮下1.5 mm、3 mm及4.5 mm三種深度,而4.5 mm正是傳統拉皮手術治療的SMAS筋膜層深度,因此,結果非其它種類療程所能比擬,只要進行1次,就能達到其他類型療程2至3次的成果。

  極線超音波拉皮能在皮下形成數千個極微小、獨立的熱凝結點,產生65至70度間的熱能,能量可穿越皮膚表層,直接作用在真皮層。因此,它啟動膠原蛋白新生重組的成果較佳,創造出來的肌膚緊實度優於其他微整形療程,對淺層表皮影響的程度也少,加上特殊的表皮冷卻設計,不必擔心表皮會受傷,舒適度也大幅提昇。

  旭彤診所陳建璟醫師強調,極線超音波拉皮通過美國FDA非侵入式臉部拉提認證的療程,適合用來改善全臉及頸部的鬆弛紋路,治療眼周細紋,眉尾上揚成果明顯,治療後肌膚當下便有收緊的感覺。一般而言,治療後3到6個月膠原蛋白增生的結果較為明顯,成果可維持約1年半至2年。可以輕鬆實現重返青春的心願。

 

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頭髮是人們第二外表,擁有好造型則讓整個人外表加分許多;但是,光將頭髮造型做就行了嗎?許多人常忽略頭髮的保養,自以為髮量多,就可以忽略平時頭髮的日常清潔,當心你的秀髮染上掉髮危機!

有皮膚科醫師徐常捷指出,多數民眾長久以來只注重臉部肌膚保養,忽略頂上頭皮的正確清潔保養,導致頭皮老化比肌膚更快,進而危及髮量;徐醫師表示頭皮也有年齡區分,若忽視平時的清潔保養,可使頭皮提前老化10歲以上。

一旦讓頭皮年齡老化,就會出現掉髮問題。演員楊一展也表示,平時拍戲頭髮需要做造型,因工作關係頭髮必須常吹染整燙,就很怕傷到髮質;徐醫師建議,重視日常頭皮清潔的保養是很重要的關鍵;洗頭時應著重洗淨「頭皮」,洗髮精若含有矽靈等成分,恐導致頭皮毛囊阻塞,洗髮精應選用不含矽靈、能溫和洗淨頭皮的成分,才能確保頭皮健康乾淨。

為讓頭皮有個保障,有頭皮護理專家落健首創「頭髮保單」概念,幫頭髮預先買好保險;每天正確洗淨頭皮,確保頭皮乾淨清爽、無殘留物堆積,才能讓頭髮有健康的生長地基,不必再為掉髮成禿而煩惱。

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