未命名-22  

1.樂觀美容

樂觀愉快的情緒能夠減輕心理上的壓力,使容貌變得更有朝氣。注意情緒的自我調節,陶冶情操,經常保持淡泊寧靜的心態,培養豁達的性格,有益於身心健康,而且會使肌膚和容貌更加光潔。

 

2.飲水美容

人體內水分充足則皮膚豐腴、潤滑,且有光澤、富有彈性。因此,平時要養成愛喝水的良好習慣。成年人每日應喝1500~2000毫升的水,以白開水為宜,輔以奶類、果汁、茶水為好。

 

3.洗臉美容

在臉盆內裝上1/3的水,加入10滴白醋,攪拌均勻,然後洗臉,這種酸化水讓臉部具有一定的酸性,因此,可以沖淡香皂的鹼性,使皮膚不會因脫水而乾燥,不易產生皺紋。

 

4.戒菸美容

吸煙不僅有害健康,而且有損容顏,吸煙者吸煙時香煙煙霧熏烤面部,久而久之面部起皺紋的可能性要比不吸煙者高出5倍之多。


文章來源: Fans 網

 

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