防曬ph15  

  夏天臉泛油光,一定要常洗臉保持乾爽?長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠提醒,國人夏天保養最常犯的錯誤就是深層、過度的清潔,門診就有人,嫌皮膚油膩,一天狂洗三、四次臉,以為乾乾的比較舒服,沒想到,整張臉反而皮屑、泛紅,嚴重過敏。另外,防曬係數非越高越好,SPF15SPF50保護力相差無幾。

 

  衛福部食品藥物管理署召開「夏日美肌3步驟」記者會,提醒民眾做好清潔、保濕、防曬的3步驟。

  黃毓惠表示,門診觀察,不少人最常犯錯,誤以為夏天皮膚很油,必須好好的清潔,不知太過深層、過度的清潔,反而會造成皮膚角質遭破壞,引發敏感症狀;還有人誤以為油性肌膚就不用保濕,還擦去粉刺的酸性保養品,也會破壞角質適得其反。

 

夏天防曬也不是有擦就好!

  醫師提醒,防曬產品的效力其實不夠全面,即使擦了防曬,出門如果沒有遮蔽,忘了撐傘或戴帽,一樣容易曬傷、曬黑。

  黃毓惠說,防曬係數也是一大迷思,並不是數字越高越好,防曬係數代表紫外線能否通過皮膚的保護力,SPF50約能阻擋98%的光線,SPF15則約96%,保護力其實相差無幾,不過,係數高「續航力」較長、能維持較久時間不會曬紅、曬傷。

 

每個月、每周定期去角質?

  黃毓惠也說大可不必,因健康皮膚每28天代謝一次,角質會自然脫落,只要有洗臉就已有去角質功效,並不需要額外下功夫,否則只會讓角質變的更薄。

  台灣女性保養,普遍重視美白、抗老化、去角質、面膜等產品,但皮膚科醫師宣導再三,保養越簡單越好,只要有適度的清潔,正確的保濕、正確的防曬,基本上已足夠。

 

 


 

 

 

文章來源:NowNews

 

 

 

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